Traumaverwerking

Teleurstellingen horen bij het leven, min of meer ernstige gebeurtenissen soms ook, maar soms gebeuren er dingen die zo ingrijpend zijn dat je er alleen of met hulp van je eigen familie of vrienden niet meer uit komt. Je droomt ervan, de gebeurtenis beheerst je leven en beïnvloedt je leren en/of werken. Dan is er sprake van een trauma. Als je een wond hebt, wordt die wond goed verzorgd, maar als je een emotionele wond hebt, is er vaak weinig aandacht voor. Je moet sterk zijn, je moet je vermannen en een keer extra slikken. Maar voor een trauma is dat geen goed advies. De pijn erkennen is heel belangrijk en kunnen praten over die pijn in een veilige omgeving, waar niet geoordeeld wordt, is een volgende stap.

Reacties gesloten